Quando temos bebés aumentamos enormemente o nosso impacto sobre o planeta - particularmente no ocidente, onde as pegadas de carbono já são bastante elevadas. Abaixo seguem algumas dicas para viver a maternidade da forma mais ecológica possível.
O peito é melhor: Sendo possível, o leite materno é o melhor alimento que pode dar ao seu bébé e para o planeta . Não precisa de ser embalado e o seu fabrico não requer energia de combustíveis fosseis.
Faça comida de bebé orgânica: Utilize frutos e legumes produzidos localmente (ou em casa). Se fizer purés de frutos e vegetais e os embalar em boiões e congelar terá comida para muito tempo. Esta comida será mais fresca, mais barata e saberá melhor do que as versões comerciais, além de ser mais fácil de preparar.
Empreste, peça emprestado e troque artigos para bebé: Os bebés crescem a um ritmo surpreendente e deixam de usar a roupa e o calçado em pouco tempo - normalmente antes de se estragarem. Poderá encontrar peças baratas em lojas de caridade e em sites da internet como:
Demãeparamãe, Troco-Dou-Preciso, Coisasparadar
Se comprar roupa, use orgânica: Além de evitar roupas sintéticas, tenha cuidado com as naturais, use algodão apenas orgânico. O algodão tradicional usa enormes quantidades de pesticidas (cerca de 50% dos pesticidas usados anualmente vão para o algodão), além disto ser péssimo para o ambiente passa também para a pele do seu bebé. Assim opte sempre por algodão orgânico e com corantes naturais (extraídos através de plantas ou sementes).
Use toalhetes e discos de amamentação reutilizáveis: Pode fazer com restos de panos/tecidos usados ou comprar. São feitos com materiais mais ecológicos como bambu, fibra de cânhamo ou algodão.
Faça os produtos de higiene do seu bebé: Produtos de higiene naturais têm menos químicos e são mais sustentáveis. Pode usar óleo de coco biológico ou de amêndoas doces para hidratar. Na limpeza sabonete neutro, pode fazer o seu com azeite, que pode ser usado pelo bebé e por si.
Sabonete de azeite:
Ingredientes:
- 1l de azeite
- 350ml de água destilada
- 100g de soda caustica
Preparação:
- Vá aquecendo o azeite no lume.
- Num recipiente (nunca pode ser um de metal) de plástico ou vidro, deite a água.
- Junte a soda cáustica, lentamente, à água.
- Depois do azeite aquecer, junte, aos poucos, a água.
- Mexa tudo com a varinha mágica e mexa sempre até que a mistura fique completamente homogénea e sem mostrar sinais de “desligar”.
- Assim que a mistura atingir uma textura espessa, deverá vertê-la nos moldes e depois esperar que o sabonete fique sólido e só depois desenformar, o que poderá demorar mais de 24 horas.
- Deixe curar durante 1 a 2 meses.
Troque o carinho por um porta-bebés: Em comparação com os carrinhos de bebé o uso dos marsúpios ou slings é mais ecológico e permitem que a criança permaneça colada aos pais durante os primeiros meses. O tecido do qual são fabricados pode ser orgânico ou não, mas os seus defensores dizem que acabam por se revelar benéficos para o meio ambiente sendo mais práticos de utilizar nos transportes públicos por exemplo. Pode comprar o seu slig ou marsúpio em MariaCafe, Ma-ma, Bebeshka ou fazer voce mesmo(a).
Como usar o slig (clicar na imagem para aumentar)
Na hora de brincar esqueça o plástico: Segundo um estudo da norte-americana Ecology Center, um em cada três brinquedos apresenta uma "significativa presença de compostos químicos nocivos”, entre os quais: quantidades variadas de chumbo, arsénio e substâncias inflamáveis, entre outros componentes. Troque os brinquedos de plástico por versões de madeira ou algodão orgânico. Podem ser feitos por si. Por exemplo um carrinho ou puzzle de madeira e um boneco de pano com retalhos.
Use fraldas reutilizáveis:
Apesar de gastarem grandes quantidades de água na sua lavagem, decompõem-se bem, ficam mais baratas (ver dados aqui) e são mais saudáveis para o bebé. Para gastar menos lave a uma temperatura baixa juntamente com outras roupas ou com várias fraldas que podem ser guardadas dentro de um balde (como este) até ter fraldas suficientes para a lavagem e não use uma secadora. Pode fazer as suas em pano ou comprar online em locais como Ecologicalkids, Bebesdaterra, Beelogic, Eco-rabinhos, Mita, ou mesmo no Ebay onde ficam bem mais baratas (no entanto a pegada ambiental é maior pois a fralda vai ter de percorrer uma distancia maior até si).
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